15 najlepszych alternatyw dla Adderall, które naprawdę działają

Chociaż Adderall jest uważany za jeden z najpopularniejszych leków na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i zespół deficytu uwagi (ADD), czy jest to doskonałe lekarstwo? Czy to jest dla ciebie dobre czy złe?

Jest to skuteczny i silny lek, często stosowany poza wskazaniami przez studentów do nauki w celu wspierania funkcji poznawczych, czuwania i ciągnięcia przez całą noc.

Nawyk, który może sprawić, że będziemy nastrojowi i rozdrażnieni z powodu niedoboru snu, wywołując krótkotrwałą euforię, osłabiając nasz osąd i zachęcając do impulsywnych lub ryzykownych zachowań.

Zaczynamy! Dowiedz się więcej o gamie alternatyw Adderall, które działają, najlepszym sposobie na uniknięcie zagrożeń nootropowych, w tym tolerancji, oraz naszym werdykcie na temat różnych nootropów, jeśli szukasz lepszego sposobu na zapoznanie się z listą tabletek, które są bezpieczne dla Ciebie w zależności od celu ich stosowania.

Czym są tabletki Adderall?

Adderall jest substancją kontrolowaną federalnie, która powinna być przyjmowana pod nadzorem specjalisty medycznego. Jest to markowy lek wytwarzany przy użyciu kombinacji dekstroamfetaminy i amfetaminy, które należą do klasy leków znanych jako stymulanty.

Mieszanka składa się z równych części dekstroamfetaminy i racemicznej amfetaminy, co daje stosunek 3: 1 między dekstroamfetaminą i lewoamfetaminą, dwoma enancjomerami amfetaminy.

FYI:

• Lewoamfetamina jest stymulantem ośrodkowego układu nerwowego (OUN), o którym wiadomo, że zwiększa indywidualną czujność, koncentrację, a także zmniejsza apetyt i zmęczenie [1].
• Dekstroamfetamina, jako stymulant OUN i enancjomer amfetaminy, jest również stosowana jako wzmacniacz poznawczy, wyniki sportowe oraz rekreacyjnie jako środek euforyczny i afrodyzjak [2].

Dla pacjentów z ADHD, Adderall ma na celu zmniejszenie nadpobudliwości i zachowań impulsywnych, a także poprawę koncentracji uwagi. Według Cleveland Clinic niektóre stymulanty, takie jak Adderall, znacznie łagodzą objawy ADHD u 70-80 procent dzieci. Inne ulepszenia obejmują zmniejszenie przerywania, wiercenia się i innych objawów nadpobudliwości, a także ulepszone wykonywanie zadań i lepsze relacje domowe u 70% dorosłych. Pozytywne efekty tego produktu można nawet wziąć pod uwagę, gdy jest on podawany wraz z terapią behawioralną [3][4].

Co więcej, ta pigułka działa w organizmie poprzez zmianę ilości niektórych naturalnych substancji w mózgu.
Znacznie wzmacnia działanie neuroprzekaźników, takich jak noradrenalina i dopamina
, nagradzając w ten sposób korzyściami, takimi jak wzrost zdolności do zwracania uwagi, jaśniejsze myślenie, zwiększona energia i skupienie, przyjemne uczucia i zdolność do kontrolowania problemów z zachowaniem. Adderall może również pomóc w organizacji zadań (planowaniu) i poprawie umiejętności słuchania. Jako stymulant OUN może również przedstawiać te same skutki u osób bez ADHD.

Zgodnie z zaleceniami nie należy go stosować w celu leczenia zmęczenia lub powstrzymywania snu u osób bez zaburzeń snu. Jednak kilka zdrowych osób, głównie studentów, używa go do promowania funkcji poznawczych lub do czuwania i koncentracji, szczególnie podczas sesji studyjnej przed egzaminem.

Podczas gdy Adderall jest zatwierdzony przez Food and Drug Administration (FDA) do ADD / ADHD i narkolepsji, niektórzy dostawcy usług medycznych mogą przepisać go do niezatwierdzonych zastosowań bez recepty. Należą do nich leczenie lęku, depresji, depresji dwubiegunowej i utraty wagi.

Czy Adderall jest dla Ciebie zły?

Jeśli przepisano ten lek na ADHD lub biorąc go do innych celów, należy zdawać sobie sprawę z jego przydatności i negatywnych skutków. Wyniki mogą być pozytywne, gdy są przyjmowane zgodnie z przeznaczeniem, ale dla osób bez zdiagnozowanego stanu zdrowia, które używają go bez nadzoru lekarza, negatywne skutki mogą być niebezpieczne.

Stosowanie Adderallu na receptę u zdrowych osób staje się coraz bardziej powszechne, szczególnie w populacjach uniwersyteckich lub uniwersyteckich, co skłoniło do nowej etykiety – “Generation Adderall” [5]. Chociaż wiadomo, że ten lek sprzyja poznaniu u pacjentów z ADHD, Skuteczność stymulanta w celu poprawy funkcji poznawczych u zdrowych osób nie została ostatecznie wykazana. Jednak niektóre badania wskazują na pozytywny wpływ Adderallu na funkcje poznawcze, inne wskazują na reakcje negatywne, a mimo to są takie, które w ogóle nie wykazują działania pobudzającego.

Badanie, opublikowane online przez University of California – UC Riverside, sugeruje, że konieczne są dalsze badania, aby dokładnie wyjaśnić i powielić te efekty, proponując, że jeden z głównych rezultatów psychostymulantów, zmniejszenie senności, może odgrywać ważną, a jak dotąd nieuznaną rolę w wpływie tych leków na funkcje poznawcze [6].

Podobnie, według badań opublikowanych na ScienceDaily.com, Adderall rzeczywiście zwiększa funkcje poznawcze. Zespół postawił hipotezę, że ta pigułka poprawia funkcje poznawcze i ostrość umysłu u zdrowych uczniów, ale zamiast tego lek nie poprawia czytania ze zrozumieniem ani płynności. Członek zespołu stwierdził, że studenci nie tylko nie odnoszą korzyści z Adderall med pod względem akademickim, ale może to negatywnie wpłynąć na ich wyniki [7].

W przypadku niewłaściwego użycia lub nadużycia może poważnie wpłynąć na zdrowie psychiczne i fizyczne, co może stanowić wysokie ryzyko uzależnienia i objawów odstawienia. Poważne negatywne skutki Adderallu obejmują zawał serca i udar mózgu. Przyjmowanie pigułki wraz z alkoholem zwiększa indywidualne szanse na wystąpienie problemów z sercem.

Chociaż Adderall jest klasyfikowany przez FDA jako lek z Grupy II, aby wskazać jego wysoką perspektywę nadużywania, jest skuteczny medycznie. FDA ostrzega, że stosowanie tego leku może zwiększać ryzyko poważnych chorób serca lub śmierci. Konieczne jest ostrożne spożywanie Adderallu dla osób z wysokim ciśnieniem krwi lub chorobami serca.

Ponadto Adderall może spowolnić wzrost dziecka i może wywołać zmiany związane z popędem seksualnym lub sprawnością seksualną u dorosłych [8].

Pomimo ostrzeżeń, ten produkt jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej nadużywanych leków na receptę w USA.

Co to są leki nootropowe?

Nootropy to leki, suplementy i inne substancje, które mogą zwiększać funkcje poznawcze, głównie funkcje wykonawcze, kreatywność, pamięć lub motywację u zdrowych osób. Zapewniły sobie popularność w dzisiejszym wysoce konkurencyjnym społeczeństwie – szczególnie w dziedzinie technologii lub sportu. Istnieją różne kategorie suplementów poprawiających funkcje poznawcze i nastrój, które są dostępne bez recepty (OTC). Konwencjonalnie nootropy dzielą się na 3 ogólne kategorie: związki syntetyczne, suplementy diety i leki na receptę.

Prawie każdy człowiek używa nootropu, czy to świadomie, czy nie. Na przykład kofeina jest naturalnym stymulantem. I chociaż może to być związane z zagrożeniami dla zdrowia, jeśli przesadzisz, wykazano, że sprzyja umiejętnościom myślenia. Kofeina nie tylko sprawia, że doświadczasz zwiększonej czujności. Skutecznie daje dostęp do kilku neuroprzekaźników (przekaźników chemicznych) w mózgu, takich jak acetylocholina, która pomaga w pamięci krótkotrwałej i uczeniu się.

Jednak większość ludzi zaintrygowanych czerpaniem korzyści z nootropów nie trzyma się herbaty lub kawy. Rozgałęziają się na leki na receptę, takie jak Adderall lub suplementy diety. Niektóre z nich, takie jak Ginkgo biloba i żeń-szeń, nie wytrzymały naukowej analizy. Jeszcze inne produkty – w tym Bacopa monnieri, L-teanina, CDP-cholina, winpocetyna, hupercyna A i monohydrat kreatyny – mogą nadal być obiecujące.

15 najlepszych alternatyw dla Adderall

Warto wziąć pod uwagę, że chociaż wiele osób stosuje Adderall bez recepty specjalisty medycznego, badanie przeprowadzone na 175 studentach wykazało, że tylko 2 procent uważa, że Adderall jest “bardzo niebezpieczny” – niemniej jednak nadal jest silnym stymulantem [9].

Ogólnie rzecz biorąc, stymulanty, takie jak Adderall, mogą uzależniać i możliwe jest uzależnienie się od nich, jeśli dawka nie jest nadzorowana przez specjalistę medycznego. Dawkowanie leku odgrywa znaczącą rolę w jego bezpieczeństwie, skuteczności i tolerancji. Kontynuuj czytanie naszej listy 15 najlepszych holistycznych nootropowych alternatyw dla Adderall. Obejmuje najlepsze leki, od drogich po tańsze, sprzedawane w sklepach, które naszym zdaniem mogą być dla Ciebie korzystne.

Modafinil

Ta pigułka ma działanie pobudzające, chociaż nie jest klasyfikowana jako środek pobudzający. Jest dostępny zarówno jako markowy lek o nazwie Provigil®, jak i leki generyczne. Jest to zatwierdzony przez FDA lek przepisywany w celu zmniejszenia skrajnej senności z powodu zaburzeń snu w pracy zmianowej (SWSD), narkolepsji i obturacyjnego bezdechu sennego (OSA). Jednak niektóre badania sugerują, że pomaga zwiększyć wydajność poznawczą – głównie poprzez stymulację lub hamowanie pewnych przekaźników chemicznych (neuroprzekaźników) w ludzkim mózgu z nagrodami, takimi jak zwiększone uczenie się, koncentracja, czujność, pamięć i ostrość umysłu. Modafinil jest ochrzczony jako ”
pierwsza na świecie bezpieczna inteligentna pigułka” – prawdopodobnie bezpieczniejsza
substancja niż inne rodzaje stymulantów.

Inne pozarejestracyjne zastosowania tego leku obejmują depresję, zmęczenie, chorobę Parkinsona, ADHD, stwardnienie rozsiane, związane z wiekiem ogon pamięci i inne warunki. Ta pigułka ma działanie pobudzające i poprawia czujność, intensyfikuje myślenie i poznanie, a także pomaga promować czuwanie. Modafinil jest preferowany przez studentów, specjalistów IT, pracowników fabryk, kadrę kierowniczą i wojsko jako sposób na zwalczanie niedoboru snu i zmęczenia, zwiększenie wydajności, a także zwiększenie ich funkcji poznawczych.

Warto zauważyć, że Adderall znacznie częściej niż modafinil wywołuje uzależnienie i uzależnienie. Może również powodować objawy odstawienia po odstawieniu, oprócz bardziej negatywnych skutków [10].

Jest więcej do powiedzenia na temat modafinilu. Oto szczegółowy przewodnik Często zadawane pytania (FAQ) dotyczące modafinilu. Dodatkowo, aby dowiedzieć się więcej na temat tego nootropowego i Adderall, mamy również obszerny przewodnik Modafinil vs. Adderall: porównanie efektów, korzyści, skutków ubocznych i łącznego stosowania. Są to najpopularniejsze i najczęściej stosowane obecnie “inteligentne pigułki”.

Mind Lab Pro

Mind Lab Pro® jest prawdopodobnie najlepszym suplementem mózgu dla dorosłych. Składa się z 11 popartych dowodami, wielozadaniowych nootropów, które są połączone w celu ukierunkowania na sześć ścieżek mentalnej egzekucji, takich jak energia mózgu, ochrona mózgu, krążenie mózgu, chemia mózgu, regeneracja mózgu i fale mózgowe w celu optymalizacji szerokiego zakresu ostrości umysłu lub funkcji poznawczych.

Lek ten jest jednym z dobrze przemyślanych stosów nootropowych, o których mówi się, że zapewniają doskonałe funkcje poznawcze, energię mózgu i trwałe zdrowie mózgu. Według producenta
ma najczystszą możliwą formułę bez żadnych niepożądanych substancji, ale składa się tylko z najwyższej jakości nootropów.

W przeciwieństwie do modafinilu, który jest legalny do stosowania na receptę, Mind Lab Pro nie jest zatwierdzony przez FDA, ponieważ nie jest lekiem: jest to najczystszy i wybitny suplement mózgu, jaki kiedykolwiek opracowano. Tylko leki na receptę mogą uzyskać 100% aprobatę FDA. Nie będąc produktem Rx, nie ma sposobu, aby medycyna Mind Lab Pro uzyskała tę zgodę.

Twierdzi się, że ten lek pomaga w czasach ekstremalnych wymagań poznawczych w obliczu profesjonalnego terminu lub podczas egzaminów. Można uważać, że Mind Lab Pro najpierw pomaga zaspokoić natychmiastowe potrzeby w zakresie wydajności umysłowej – poprzez wspieranie struktury mózgu – zanim dostarczy Ci narzędzi potrzebnych do dalszej poprawy funkcji mózgu i pamięci w dłuższej perspektywie.

Aby udowodnić, że to działa, na Amazon.com Mind Lab Pro ma doskonałą ocenę zatwierdzenia 4.1 na 5 w oparciu o recenzje 139 w momencie pisania tego przewodnika. Ten produkt to rozmowa angażująca użytkowników i entuzjastów nootropów na Reddit i innych platformach forów – jest to wskazówka, że działa.

Armodafinil

Podobnie jak modafinil, armodafinil należy do klasy leków zwanych środkami promującymi czuwanie. Jest to bezpieczny lek zatwierdzony do leczenia senności spowodowanej narkolepsją, OBS i SWSD.

Armodafinil i Adderall działają na różne sposoby, chociaż mają podobne działanie pobudzające, które może pomóc zwiększyć czuwanie i czujność, a także inne funkcje poznawcze, podobne do modafinilu.

FYI: Modafinil jest racemiczną mieszaniną (R)-(−)- & (S)-(+)-enancjomery. Armodafinil jest enancjoczystym związkiem eugeroicznego modafinilu. Składa się tylko z (R)-(−)-enancjomer racemicznego modafinilu. Odizolowani Wykazano, że (R)-(-)-enancjomer jest klinicznie korzystny w leczeniu narkolepsji i innych przyczyn nadmiernych zaburzeń snu w ciągu dnia, takich jak idiopatyczna nadsenność.

Profil farmakologiczny armodafinilu różni się zasadniczo od profilu metylofenidatu, amfetaminy lub kokainy. Podobnie jak modafinil, lek ten rzadziej wywołuje negatywne skutki, takie jak lęk, drżenie lub nadmierna aktywność lokomotoryczna lub prowadzi do efektu odbicia nadmiernej senności [11].

R- i S-modafinil wiąże się z transporterem dopaminy (DAT) i hamuje wychwyt dopaminy mniej silnie niż kokaina, przy czym R-modafinil ma ~ 3-krotnie wyższe powinowactwo niż S-enancjomer.

Armodafinil med ma dłuższy okres półtrwania w porównaniu do modafinilu. W niektórych przypadkach jest uważany za silniejszy lek o lepszych efektach czuwania. Podczas gdy oba leki mogą mieć podobne negatywne reakcje, niektóre objawy mogą występować częściej w jednym leku w porównaniu z drugim.

Przeczytaj nasz przewodnik Armodafinil vs Modafinil , aby dowiedzieć się więcej różnic i podobieństw między tymi lekami.

Umysł Qualia

Qualia Mind to suplement nootropowy zawierający złożoną mieszankę witamin, minerałów, donorów choliny, aminokwasów i składników ziołowych [12]. Ogólnie rzecz biorąc, jest zaprojektowany przy użyciu 28 wysokiej jakości związków, które wzmacniają sprawność umysłową i funkcjonowanie układu nerwowego.

Qualia Mind ma na celu uzupełnienie niezbędnych składników wymaganych do poznania na wysokim poziomie. Jego szybko działająca formuła
napędza indywidualne poznanie,
jednocześnie uzasadniając trwałe zdrowie mózgu. Idealnie, ten suplement został stworzony, aby pomóc użytkownikowi lepiej się skupić, osiągnąć zauważalny wzrost przejrzystości, zmniejszyć zwlekanie i mieć więcej energii. Badanie pilotażowe wskazuje, że poprawia rozumowanie, zdolności werbalne, pamięć epizodyczną i koncentrację [13].

Jeśli pytasz, czy Qualia Mind działa, w sumie ten produkt wcale nie jest złym eugeroikiem. Będzie działać bardzo dobrze dla kolosalnej większości użytkowników. Ale są też inne, bardziej zrównoważone stosy, które można uzyskać za mniejsze pieniądze. Jeśli pragniesz krótkoterminowego udoskonalacza ostrości i nie masz nic przeciwko wydawaniu na to dużych pieniędzy, to Qualia Mind to świetna opcja.

Adrafinil

Adrafinil jest eugeroikiem wcześniej stosowanym we Francji w celu wspierania czujności, czuwania, uwagi, pozytywnego nastroju i innych powiązanych parametrów, szczególnie u osób starszych. Jest to stymulujący nootrop, który zwalcza zmęczenie, zwiększa energię i zdolność mózgu do przetwarzania informacji, pamięci, a także poprawia subiektywne samopoczucie.

Suplementacja adrafinilem prowadzi do proliferacji stężeń modafinilu w organizmie. Oba leki są stymulantami bez działania podobnego do amfetaminy.

Chociaż Adrafinil jest stymulantem, nie wytrąca nadpobudliwości. Zamiast tego walczy z sennością. Chociaż lek ten metabolizuje się do modafinilu po jego zażyciu, nadal potrzebujesz wyższej dawki, aby osiągnąć poziom skuteczności, który odczuwasz przyjmując modafinil.

Adrafinil jest skutecznym suplementem do wykonywania długich, złożonych psychicznie wymagających zadań, a także do uczenia się nowych tematów na dany temat lub pracy w systemie zmianowym, w przeciwieństwie do ustalonego harmonogramu. Jego zalety są następujące:

• sprzyjać jasności umysłu i zwiększonej koncentracji;
• promowane czuwanie;
• zwiększony potencjał uczenia się i tworzenie pamięci;
• zmniejszone zmęczenie psychiczne;
• podwyższony nastrój;
• podwyższona pamięć – zarówno krótko-, jak i długoterminowa;
• zwiększony potencjał do jaśniejszego myślenia;
• większy poziom energii w ciągu dnia.

Chociaż nagradza wyżej wymienionymi korzyściami, badanie wykazało, że
modafinil jest bardziej puissant i szybciej działający niż Adrafinil,
a jednocześnie trwa znacznie dłużej i wymaga znacznie niższej dawki [14]. Ujawnia, że modafinil jest znacznie bardziej skuteczny, dzięki czemu Adrafinil jest bezużytecznym lekiem dla różnych firm farmaceutycznych, aby kontynuować produkcję.

Goryl Umysł Rush

Gorilla Mind Rush to puissant nootropowy, który jest bardzo różny. Ten produkt płynnie łączy naturalne składniki poprawiające funkcje poznawcze, aby utrzymać użytkownika w strefie przez kilka godzin. W porównaniu z innymi nootropami, jest to prawdopodobnie najlepszy z nich, który oferuje intensywną intensyfikację poznawczą z zerowymi efektami podobnymi do kaca lub objawami “zejścia”. Wynika to z fascynującej mieszanki składników znajdujących się w tym nootropie.

Ze względu na swoje działanie, Gorilla Mind Rush jest uważany za bardzo bezpieczną “inteligentną pigułkę”, chociaż istnieje bardzo niewiele badań nad samym lekiem. Jednakże, będąc mieszanką naturalnych składników, każdy związek został dobrze zbadany i uznany za bezpieczny.

Większość jego składników nie stwarza żadnych problemów. Jedynym aspektem, o który możesz się martwić, jest kofeina. Przy bardzo wysokich dawkach może wywoływać pewne problemy, takie jak lęk i zawroty głowy – prawdopodobnie jest odpowiedzialny za większość negatywnych skutków nakreślonych przez użytkowników Gorilla Mind Rush [15].

Zdecydowanie ten nootropowy nagradza imponującymi korzyściami w zakresie mocy umysłu. To produkt OTC, a nie farmaceutyk. Skutecznie zapewnia, że zrobisz więcej rzeczy. Sprzyja koncentracji, zwiększa produktywność i pozwala się skoncentrować.

Gorilla Mind Rush jest idealny do kreatywności. Kilka jego składników to wpływowe środki zwiotczające. Na przykład zarówno L-teanina, jak i L-teanina [16][17] i dimetyloaminoetanol (DMAE) [18][19] mają silne działanie nootropowe, a jednocześnie pomagają obniżyć lęk.

Aniracetam

Aniracetam jest nootropem, który rzekomo sprzyja funkcjom poznawczym – w tym kreatywności, koncentracji, pamięci i motywacji – u zdrowych ludzi.

Aniracetam działa przede wszystkim jako środek pobudzający i wzmacniacz psychiczny. Jest również przedstawiony, aby nagradzać korzyściami, takimi jak bycie bardziej przebudzonym i czujnym. Efekt ten jest podobny do kofeiny.

Pomimo rzekomych korzyści, jedno badanie dotyczące środków behawioralnych nie dostarczyło żadnych przejawów, że aniracetam jest skutecznym wzmacniaczem poznawczym [20]. Ponadto, chociaż jest uważany za wzmacniacz mózgu, jest niezwykle kontrowersyjny. Jest zatwierdzony w Europie, ale nie jest zatwierdzoną substancją w USA.

Ponadto, ze względu na działanie przeciwdepresyjne, może potencjalnie pomóc niektórym osobom z depresją. Wpływ tego produktu na pamięć i funkcje poznawcze może również pomóc pacjentom w leczeniu choroby Alzheimera – najbardziej rozpowszechnionej postaci demencji.

Neuro-Peak

Ten produkt jest bezpiecznym nootropem pomagającym wspierać pamięć, poprawić koncentrację i klarowność wśród innych efektów poznawczych. Jako środek ostrożności, jeśli używasz go w razie potrzeby, skonsultuj się ze specjalistą medycznym przed podjęciem go, jeśli chcesz mieć 100% pewności, że jest dla Ciebie najlepszy. Jest to wysoce zalecane.

Co więcej, Neuro-Peak jest również uważany za naturalny preparat, który może pomóc użytkownikom podnieść nastrój, a także złagodzić stres i niepokój. Według producenta i sposobu jego reklamy, produkt ten zawiera następujące składniki: dwuwinian dimetyloaminoetanolu, ziele, acetylo-L-karnityna HCL, kompleks fosfatydyloseryny 4%, celuloza mikrokrystaliczna, L-glutamina, Ginkgo biloba, Bacopa monnieri, Winpocetyna, hupercyna A, stearynian magnezu roślinnego, żelatyna i dwutlenek krzemu.

Sulbutiamina

Sulbutiamina jest syntetyczną pochodną tiaminy sprzedawaną jako suplement diety. Jest również stosowany w celu zaradzenia objawom osłabienia i zmęczenia.

Sulbutiamina jest sztucznym produktem chemicznym podobnym do tiaminy witaminy B. Może zwiększać poziom tiaminy w mózgu i postulować stosowanie jako stymulant u sportowców. Niektórzy ludzie biorą ten produkt na chorobę Alzheimera, depresję, wyniki sportowe, uszkodzenie nerwów cukrzycowych i zaburzenia erekcji. Działa w celu generowania energii w ciele i oferuje efekty nootropowe: może poprawić funkcje poznawcze, takie jak nastrój i pamięć.

Według badań przeprowadzonych na myszach, przewlekłe podawanie sulbutiaminy poprawia pamięć w zadaniach identyfikacji obiektów. Wyniki badań wykazały również, że produkt ten może zmniejszyć działanie amnezyjne dizocylopy – substancji, która obniża wydajność poznawczą poprzez blokowanie receptorów glutaminianowych. Wyniki tego badania sugerują, że
przewlekłe lekarstwo z sulbutiaminą może dawać nadzieję na poprawę pamięci u ludzi, szczególnie u osób z
demencją [21].

Noopept

Noopept to marka estru etylowego N-fenyloacetylo-L-proliloglicyny, cząsteczki nootropowej podobnej do piracetamu. Jest to popularny suplement poprawiający funkcje poznawcze w królestwie nootropowym. Produkt ten działa w celu zwiększenia sygnalizacji acetylocholiny, ochrony przed toksycznością glutaminianu, zwiększenia ekspresji neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF) i czynnika wzrostu nerwów (NGF) oraz zwiększenia hamującego neuroprzekaźnictwa w mózgu.

Nie daje euforii, psychostymulacji ani niczego w tym rodzaju. Można go połączyć ze zdrowym stylem życia, w tym fitnessem, odpowiednią dietą, medytacją itp. aby czerpać jak najwięcej korzyści. Noopept nagradza głównie
lepszą koncentracją i trzeźwym umysłem
. Obniża również lęk i promuje płynność słowną.

W rzeczywistości Noopept ma niesamowitą historię sięgającą 1996 roku. Od pewnego czasu jest stosowany w Rosji jako lekarstwo na związany z wiekiem spadek funkcji poznawczych (mocy mózgu). Jako syntetyczny peptyd i członek klasy nootropów racetamowych, jednym ze szczególnych powodów, dla których tak wiele osób szuka tego produktu, aby czerpać z niego korzyści, jest to, że jest on setki razy bardziej skuteczny niż piracetam. Szalenie świetnie. Potrzebujesz ułamka dawki, aby poczuć podobne efekty.

Mózg alfa

Alpha Brain to suplement diety, który został wprowadzony na rynek w 2011 roku i stał się jednym z najpopularniejszych naturalnych nootropów na scenie “inteligentnego leku”. Ten produkt jest certyfikowany przez Grupę Kontroli Substancji Zakazanych (BSCG) i
zawiera tylko naturalne substancje
, które pomagają wspierać szybkość umysłową, pamięć, czujność, koncentrację i koncentrację [22].

Przyjmowanie nagród Alpha Brain z następującymi korzyściami:

• lepsza koncentracja i skupienie;
• ulepszone przypominanie werbalne i funkcjonowanie wykonawcze;
• silnie poprawiają niedawną pamięć werbalną;
• lepsze przetwarzanie mentalne.

Mimo to ten produkt jest wolny od kofeiny, nabiału, glutenu, orzechów i jest przyjazny dla ketozy. Według badań, stosowanie Alpha Brain przez 6 tygodni znacznie poprawia pamięć werbalną i funkcje wykonawcze u masy zdrowych dorosłych w wieku 18-35 lat [23].

Metionina

Metionina jest aminokwasem – budulcem, który nasz organizm wykorzystuje do wytwarzania białek. Znajduje się w rybach, mięsie i produktach mlecznych. Odgrywa ważną rolę w kilku funkcjach w ciele.

Ten produkt jest dostępny pod różnymi innymi nazwami: DL-metionina, kwas L-2-amino-4-(metylotio) masłowy, L-metionina i Metionina.

Bioaktywna forma znana jest jako S-adenozylo-L-metionina (SAMe). Jest stosowany jako suplement pomagający w leczeniu objawów ADHD i depresji. 4-tygodniowe badanie przeprowadzone w 1990 roku wykazało, że około 75 procent osób z ADHD, które były leczone suplementami SAMe, doświadczyło poprawy objawów [24]. Jednak metionina może zwiększać lęk i epizody maniakalne u dorosłych pacjentów, którzy również mają chorobę afektywną dwubiegunową.

Metionina jest prawdopodobnie skuteczna w zatruciu acetaminofenem (tylenolem). Inne zastosowania tego produktu z niewystarczającymi dowodami obejmują: [25]:

• rak okrężnicy;
• rak piersi;
• Uderzenia gorąca;
• wirus opryszczki pospolitej (HSV);
• wirus brodawczaka ludzkiego (HPV);
• Alergie;
• półpasiec (półpasiec);
• astma;
• negatywne skutki promieniowania;
• Choroba Parkinsona;
• zapalenie trzustki;
• Niewydolność wątroby;
• depresja;
• wady wrodzone cewy nerwowej;
• alkoholizm;
• schizofrenia;
• infekcje pęcherza moczowego, nerek, lub cewki moczowej;
• odstawienie narkotyków i inne warunki.

Niemniej jednak potrzeba więcej dowodów, aby ocenić skuteczność metioniny w tych zastosowaniach.

Wcześniejsze badania sugerujące stosowanie L-metioniny w leczeniu depresji i innych chorób wskazują, że może ona również pomóc zwiększyć pamięć i zaproponować rolę w funkcjonowaniu mózgu. Niemniej jednak pewne potwierdzenie wskazuje, że nadmiar metioniny w organizmie może być szkodliwy i może zwiększać ryzyko rozwoju chorób serca, niektórych rodzajów raka, cukrzycy typu 2 i zmian w mózgu, takich jak schizofrenia i upośledzenie pamięci [26].

Cytykolina

Cytykolina pomaga w utracie pamięci i pogorszeniu funkcji poznawczych z powodu starzenia się, poprawia wzrok u osób z jaskrą i promuje powrót do zdrowia u pacjentów po udarze. Jest również stosowany w chorobie Alzheimera, chorobie Parkinsona, chorobie afektywnej dwubiegunowej, leniwym oku i innych stanach mózgu.

Ten produkt poprawia komunikację komórkową poprzez wspieranie dostępności neuroprzekaźników, w tym noradrenaliny, dopaminy i acetylocholiny. Niektóre badania pokazują, że przyjmowanie cytykoliny może poprawić uczenie się, pamięć i zdolność mówienia u osób z uszkodzeniem mózgu z powodu urazu. Inne badania twierdzą, że może to pomóc poprawić niektóre aspekty pamięci u osób starszych.

Przegląd badań 2014 pokazuje, że suplementy cytykoliny mogą pomóc różnym pacjentom z zaburzeniami mózgu i układu nerwowego [27]. Może również pomóc w zmniejszeniu objawów ADHD. Cytykolina jest lekiem na receptę w niektórych krajach. W USA jest sprzedawany jako suplement [28].

Flmodafinil

Flmodafinil (lub CRL-40,940) jest klasyfikowany jako psychotoniczny, eugeroiczny i nootropowy. Świadczy o podobnych, ale nieco silniejszych efektach niż “pierwsza na świecie bezpieczna inteligentna pigułka” – modafinil – w modelach zwierzęcych. Chemicznie, flmodafinil (lub lauflumid) jest bisfluorową pochodną modafinilu i jest często określany jako bisfluoromodafinil. Został opatentowany w 2013 roku, a badania kliniczne fazy I trwają od grudnia 2015 roku.

Ponieważ jest bardziej skuteczny niż adrafinil i modafinil, z mniejszymi negatywnymi skutkami, zapewnia ogólnie lepsze wrażenia i wzrost wydajności.

Istnieje wiele podobieństw między modafinilem i flmodafinilem, głównie poprzez silny wpływ, jaki każda substancja ma na wydajność, motywację, funkcje poznawcze i pamięć. Szum online opisuje flmodafinil jako nową i ulepszoną wersję najpopularniejszej i najbezpieczniejszej “inteligentnej pigułki” – modafinilu.

Nic dziwnego, że oryginalny twórca modafinilu, Lafon Laboratories, zaczął opracowywać flmodafinil, aby utrzymać konkurencję w swoim zasięgu. Druga substancja, znana jako “CRL-40,941”, jest dodatkowo opracowywana przez Lafon Laboratories.

BrainPill

Włączając w to wyżej wymienione alternatywy dla Adderall, modafinil i flmodafinil mogą być ostatecznymi lekami poprawiającymi funkcje poznawcze. Jednak BrainPill jest tym, który to rozgryzł [29].

Pragniemy mieć nootrop, który pomaga nam pozostać na szczycie, optymalizując nasz mózg. Dla profesjonalistów wysokiego szczebla, kadry kierowniczej, przedsiębiorców nastawionych na sukces i poważnych osiągających szczyty wydajności, którzy rozważają przewagę konkurencyjną lub chcą osiągnąć szybsze myślenie i błyskawiczną pamięć, BrainPill to nowa nieujawniona broń dostosowana do szczytowej wydajności umysłowej. Przeznaczony jest do użycia
wyraźnej mieszanki 13 silnych nootropów.

Ten produkt jest reklamowany jako satysfakcjonujący z różnymi korzyściami, takimi jak zdecydowane skupienie, niezachwiana koncentracja, lepsze krytyczne myślenie, przypominanie i podejmowanie decyzji, a także niepowstrzymana produktywność – nawet w stresującym stanie rzeczy z napiętymi terminami.

Inne nagrody BrainPill obejmują:

• pozbycie się mgły mózgowej;
• utrzymanie energii poznawczej;
• ochrona i wzmacnianie pamięci;
• radzenie sobie ze zmęczeniem psychicznym;
• szybkie wycofywanie z rynku;
• doskonalenie umiejętności uczenia się.

To zbyt dobrze, aby określić, kto najlepiej pasuje do korzystania z tego produktu. Według twórcy, BrainPill nie jest dla każdego, kto beznadziejnie szuka “magicznej pigułki”. Spożycie tej substancji nie przekształci cię w supermana. Najlepiej nadaje się tylko dla osób nastawionych na sukces – tych, którzy wymagają, aby ułatwić wiele pracy bez zmęczenia psychicznego lub mgły mózgowej. Weź pod uwagę, że BrainPill został celowo zaprojektowany dla najlepszych wykonawców, którzy pragną długoterminowej zrównoważonej wydajności umysłowej, aby zapewnić im satysfakcjonującą przewagę psychiczną przez cały dzień.

Utrata pamięci i związany z nią spadek funkcji poznawczych to rzeczywiście smutna droga do podróżowania. BrainPill może pomóc Ci to zmniejszyć: odżywia i wspiera pamięć w procesie starzenia.

Jak uniknąć tolerancji nootropowej?

Rozwijanie tolerancji na “podstawowe nootropy” może być trudne. W zależności od wybranego leku i tak możesz nie odczuwać zauważalnego uczucia. Korzyści, które otrzymujesz z silnych nootropów, mogą wystąpić bez twojej świadomości. Być może wzmacniasz czynnik wzrostu neuronów i poprawiasz komunikację neuronalną w pewien sposób, który pozwala na łatwiejsze tworzenie połączeń synaptycznych. Rozpalasz swój mózg do pozytywnych zmian.

Niektóre nootropy zwane sytuacyjnymi są podejmowane, aby pomóc ci w konkretnej sytuacji. Ich zdolność do wywoływania zauważalnego uczucia jest najważniejsza, w przeciwieństwie do podstawowych nootropów. W zależności od tego, jak często używasz sytuacyjnego nootropu z powodu problemu zdrowotnego, możesz nigdy nie zbudować tolerancji. Niemniej jednak, co się stanie, gdy użyjesz ich więcej dni niż jest to przepisane?

Rozwijanie tolerancji jest świetne w kilku sytuacjach życiowych, takich jak radzenie sobie z teściami, rodzicielstwo i praca w stresującej pracy. Ale kiedy tematem są nootropy lub inne środki zdrowotne, rozwijanie tolerancji to zupełnie inna narracja.

Jeśli zauważysz, że często przyjmowane nootropy wydają się tracić swoją skuteczność, funkcja twojego ciała prawdopodobnie wywoła tolerancję na nie. Mówiąc najprościej, z czasem organizm zareaguje na lek, czyniąc go coraz mniej skutecznym.

Gdy twoje ciało przyzwyczaja się do produktów farmaceutycznych, które spożywasz, stopniowo wdraża różnorodne adaptacje biologiczne, które minimalizują jego reakcję na nie. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją różne sprawdzone kroki niezbędne do uniknięcia lub przynajmniej zminimalizowania pułapki tolerancji na leki.

Pierwszym i być może najważniejszym krokiem jest przyjmowanie nootropów lub suplementów diety w cyklu, a nie w sposób ciągły. Oznacza to
wzorzec “on-off” – ustalenie wzorca
używania nootropu przez określoną liczbę dni w tygodniu lub miesiącach, a następnie określoną ilość czasu, kiedy go nie spożywasz.

Jeśli przyjmowałeś “inteligentny lek” przez kilka miesięcy (powiedzmy, 3 miesiące) ze zwycięskimi wynikami po podążaniu za wzorcem, a następnie zacząłeś napotykać sygnały tolerancji, prawdopodobnie sensowne byłoby zaprzestanie go na miesiąc przed rozpoczęciem jego ponownego przyjmowania. Jeśli napotkasz oznaki tolerancji po 1 lub 2 tygodniach ciągłego stosowania, możesz rozważyć zastosowanie cyklu 1 tydzień i 1 tydzień przerwy.

Inną kwestią tolerancji nootropowej jest przyjmowana dawka. Jeśli używasz leku po raz pierwszy,
zacznij od niższej dawki.
Jeśli uznasz to za skuteczne – nagradzając motywami, które zamierzałeś osiągnąć, to świetnie – nie zwiększaj.

Aspekt “mniej znaczy więcej”

odnosi się do nootropów, jeśli chodzi o lepszy sposób uniknięcia tolerancji.

Jest to nie tylko bezpieczniejsze i mniej prawdopodobne, że wystąpią niepożądane negatywne skutki, ale jest to również jeden z najbardziej zalecanych i niezawodnych sposobów unikania lub opóźniania początku tolerancji.

Bycie mądrym w sposobie przyjmowania narkotyków jest najważniejsze. Konieczne jest również tworzenie inteligentnych stosów, które zawierają niezbędne składniki odżywcze, które będą sprzyjać działaniu nootropów – bez przyjmowania jednego leku w wyższych dawkach.

Unikaj perspektywy “więcej znaczy lepiej”
– lub przyjmowania większej dawki. Trzymaj się minimalnych bezpiecznych i skutecznych dawek – i zgodnie z receptą i włącz niezbędne składniki odżywcze, takie jak drobna cholina, w każdym stosie. Zdeterminowana próba i badania, które przeprowadzisz, sprawią, że twój nootrop będzie działał lepiej przez dłuższy czas bez ryzyka rozwoju tolerancji.

Werdykt

Nootropy są substancjami naturalnymi lub syntetycznymi, które można podawać w celu zwiększenia wydajności intelektualnej u zdrowych ludzi. Kilka leków, w tym Adderall i modafinil (uważany za najbezpieczniejszą “inteligentną pigułkę”) zapewniło sobie przewagę w dzisiejszym wysoce gorliwym społeczeństwie i są najczęściej używane do podnoszenia mocy mózgu, a także pamięci, kreatywności, inteligencji, skupienia i motywacji.

Nootropy mogą zrobić wiele pozytywnych rzeczy dla mózgu. Znalezienie najlepszego, który spełnia Twoje potrzeby, może być trudne. Kofeina jest prawdopodobnie najbardziej wpływowym nootropem, jaki można znaleźć – wiadomo, że poprawia indywidualną czujność i skupienie, jednocześnie przyspieszając czas reakcji. Po zmieszaniu z suplementami takimi jak L-teanina, które udaremniają większość negatywnych skutków, jest to najlepszy nootropowy środek do uzyskiwania rzeczy rzeczywiście i zachowania czujności. To nie jest ostateczne!

Niektóre “inteligentne leki” są dobre dla pamięci, skupienia, poprawy nastroju lub energii. Inne są doskonałe w kilku sferach poznawczych. Chociaż nie wszystkie nootropy zostały szeroko zbadane, istnieją pewne negatywne skutki, o których ludzie powinni wiedzieć przed użyciem. Leki na receptę, takie jak modafinil, Ritalin i Adderall, mogą mieć pewne działania niepożądane, takie jak lęk, nudności, ból brzucha i problemy ze snem, ale mają również skłonność do nadużywania. Mimo to
są bardzo skuteczne.

Jeśli chodzi o naturalne nootropy (powszechnie znane jako suplementy), jeśli nie masz czasu na ich badanie, zakup wstępnie sformułowanego związku jest wskazany i prawdopodobnie bezpieczniejszy. Rozumiesz?

Co tu mówić? Gdybyśmy mieli zaproponować najlepszy produkt z tej listy, rozważylibyśmy Mind Lab Pro. Jest to wzmocnienie mózgu z 11 dobrze zbadanymi składnikami zaprojektowanymi tak, aby obejmowały 6 ścieżek mózgowych i 4 określone obszary skupienia psychicznego i ostrości, co czyni go doskonałym “wszechstronnym” nootropem w porównaniu do innych suplementów lub produktów, które mogą koncentrować się na określonych obszarach. Podobnie, BrainPill, flmodafinil i modafinil powinny być częścią bezpiecznej listy nootropowej. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, Mind Lab Pro lub modafinil to dobry telefon – to tylko werdykt. Twoja lista może być inna.

Dla doświadczonych użytkowników nootropów lub entuzjastów “inteligentnych pigułek”, którzy decydują się na układanie swoich leków w celu uzyskania lepszych wyników, Mind Lab Pro zapewnia genialne rozwiązanie mocy mózgu, ponieważ osiągasz wszystkie składniki wzmacniające mózg, których pragniesz w jednej formule.

Jeśli jednak zdecydujesz się na układanie i tworzenie innych skutecznych niestandardowych formuł dostosowanych do Twoich potrzeb, zalecamy najpierw skonsultowanie się ze specjalistą medycznym. To konieczne. Twój stan zdrowia może reagować negatywnie na przyjmowany lek, stwarzając doświadczenia zagrażające życiu. Ponadto ułóż leki, o których wiesz, że są bezpieczne i pozytywnie satysfakcjonujące.

Wreszcie, jeśli zastanawiasz się, gdzie kupić wybrany nootrop, zalecamy Amazon.com lub Walmart. Większość z tych produktów jest tam sprzedawana. Jeśli jednak modafinil jest Twoim wyborem i chcesz zamówić go online, zalecamy BuyModafinilOnline – #1 nootropowy sprzedawca z ekscytującymi recenzjami / ocenami, doskonałą wysyłką i najwyższej klasy obsługą klienta.

Odwołania

1. Lewoamfetamina. Źródło: 6 listopada 2020. Wikipedia.org.
2. Dekstroamfetamina. Źródło: 6 listopada 2020. Wikipedia.org.
3. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD): terapia stymulująca. Przez lekarza z Cleveland Clinic. Ostatnia recenzja: 23 lutego 2016 r. My.clevelandclinic.org.
4. Terapia behawioralna. Autor: Ana Gotter. zaktualizowany: wrzesień 29, 2018. Recenzja medyczna: 14 listopada 2016 r., Autor: Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP. Źródło: 6 listopada 2020. Healthline.com.
5. Generacja Adderall. Autor: Casey Schwartz. Opublikowano: 12 października 2016 r. Nytimes.com.
6. Wpływ stosowania psychostymulantów poza wskazaniami rejestracyjnymi na fizjologię snu i funkcje poznawcze związane ze snem. Autor: Lauren Whitehurst. Doradca: Sara M. Mednick, Chandra Reynolds. Opublikowano: 2018. Escholarship.org.
7. Leki ADHD nie poprawiają funkcji poznawczych u zdrowych studentów. Opublikowano: 19 lipca 2018 r. Źródło: Uniwersytet Rhode Island. Źródło: 6 listopada 2020. Sciencedaily.com.
8. Wpływ Adderallu na organizm | Ośrodkowy układ nerwowy. Autor: Ann Pietrangelo. zaktualizowany: luty 19, 2019. Recenzja medyczna: 25 września 2017 r., Autor: Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP. Źródło: 6 listopada 2020. Healthline.com.
9. “Adderall zdecydowanie nie jest lekiem”: uzasadnienie nielegalnego stosowania stymulantów ADHD. Autorzy: Alan D. DeSantis, Audrey Curtis Hane. Opublikowano: 2010. Źródło: 11 listopada 2020. Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
10. Modafinil vs Adderall: Jaka jest różnica? Medycznie zrecenzowane przez Drugs.com. Ostatnia aktualizacja: 23 września 2020 r. Źródło: 6 listopada 2020. Drugs.com.
11. Jaka jest rola modafinilu i armodafinilu w leczeniu pierwotnej hipersomnii? zaktualizowany: wrzesień 5, 2018. By Adrian Preda, MD. Źródło: 6 listopada 2020. Medscape.com.
12. Badanie bezpieczeństwa i skuteczności Qualia Mind na temat funkcji poznawczych w zdrowej populacji. Sponsor: Neurohacker Collective. Opublikowano: 15 maja 2020 r. Ostatnia aktualizacja: 9 października 2020 r. Źródło: 6 listopada 2020. Clinicaltrials.gov.
13. Badanie pilotażowe wskazuje na qualia mind poprawiającą rozumowanie, pamięć epizodyczną, zdolności werbalne i koncentrację. Przez Neurohacker Collective. Opublikowano: 7 sierpnia 2018 r. Źródło: 6 listopada 2020. Prnewswire.com.
14. Adrafinil: Nowatorski środek promujący czujność. Autorzy: Norton W. Milgram, Heather Callahan, Christina Siwak. Opublikowano: 7 czerwca 2006. Źródło: 6 listopada 2020. Onlinelibrary.wiley.com.
15. Kofeina do podtrzymywania wydajności zadań umysłowych: formuły dla operacji wojskowych | Bezpieczeństwo stosowania kofeiny | SZKODLIWE DZIAŁANIE WYSOKICH DAWEK KOFEINY. Przez Komitet Instytutu Medycyny (USA) ds. Badań nad Żywieniem Wojskowym. Waszyngton (DC): National Academies Press (USA). Opublikowano: 2001. Źródło: 6 listopada 2020. Ncbi.nlm.nih.gov.
16. L-teanina zmniejsza psychologiczne i fizjologiczne reakcje na stres. Autorzy: Kenta Kimura, Makoto Ozeki, Lekh Raj Juneja i Hideki Ohira. Opublikowano: styczeń 2007. Źródło: 6 listopada 2020. Sciencedirect.com.
17. Połączenie L-teaniny i kofeiny poprawia wydajność poznawczą i zwiększa subiektywną czujność. Autorzy: T. Giesbrecht, J. A. Rycroft, M. J. Rowson & E. A. De Bruin. Opublikowano: 19 lipca 2013 r. Źródło: 6 listopada 2020. Tandfonline.com.
18. etanoloaminy i propanolaminy. Autorzy: Matthias Frauenkron, Johann-Peter Melder, Günther Ruider, Roland Rossbacher, Hartmut Höke. Opublikowano: 15 września 2001. Onlinelibrary.wiley.com.
19. Skuteczność kombinacji dimetyloaminoetanolu (DMAE) zawierającego witaminowo-mineralne leki na wzorce EEG w obecności różnych stanów emocjonalnych. Autorzy: W. Dimpfel, W. Wedekind, I. Keplinger. Opublikowano: 1 maja 2003. Źródło: 6 listopada 2020. Europepmc.org.
20. Aniracetam nie zmienia zachowań poznawczych i afektywnych u dorosłych myszy C57BL/6J. Autorzy: Thomas W. Elston, Ashvini Pandian, Gregory D. Smith, Andrew J. Holley, Nanjing Gao i Joaquin N. Lugo. Opublikowano: 6 sierpnia 2014 r. Źródło: 6 listopada 2020. Ncbi.nlm.nih.gov.
21. Przewlekłe leczenie sulbutiaminą poprawia pamięć w zadaniu rozpoznawania obiektów i zmniejsza niektóre efekty amnezji dizocylpiny w przestrzennym zadaniu opóźnionym bez dopasowania do próbki. Autorzy: Jean-Charles Bizot, Alexandre Herpin, Stéphanie Pothion i wsp. Opublikowano: lipiec 2005. Źródło: 11 listopada 2020. Sciencedirect.com.
22. Certified Drug Free – szczegóły programu certyfikacji | Certyfikacja suplementów diety, produktów naturalnych, żywności funkcjonalnej i innych. Źródło: 6 listopada 2020. Bscg.org.
23. Randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo, równoległe badanie skuteczności alfa BRAIN® podawanego doustnie. Autorzy: Todd M. Solomon, Jarrett Leech, Cynthia Murphy, Guy DeBros, Andrew Budson i Paul Solomon. Opublikowano: 21 września 2015 r. Źródło: 6 listopada 2020. Ncbi.nlm.nih.gov.
24. S-adenozylo-L-metionina (SAM) u dorosłych z ADHD, RS: wstępne wyniki otwartego badania. Autorzy: W. O. Shekim, F. Antun, et al. Opublikowano: 1990. Źródło: 11 listopada 2020. Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
25. Metionina [dostęp 6 listopada 2020]. Webmd.com.
26. Czy L-metionina jest czynnikiem wyzwalającym neurodegenerację podobną do choroby Alzheimera? Zmiany oligomerów Aβ, fosforylacja tau, białka synaptyczne, sygnalizacja Wnt i zaburzenia zachowania u myszy typu dzikiego. Autorzy: Cheril Tapia-Rojas, Carolina B. Lindsay, Carla Montecinos-Oliva, Macarena S. Arrazola, et al. Opublikowano: 21 listopada 2015 r. Źródło: 6 listopada 2020. Molecularneurodegeneration.biomedcentral.com.
27. Neuroprotekcyjne właściwości cytykoliny: fakty, wątpliwości i nierozwiązane problemy. Autor: Paweł Grieb. Opublikowano: 7 lutego 2014 r. Źródło: 6 listopada 2020. Ncbi.nlm.nih.gov.
28. Czy istnieją naturalne alternatywy dla Adderallu i czy działają? By Noreen Iftikhar, MD. Opublikowano: 18 grudnia 2019 r. Medycznie zrecenzowany przez Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C. Źródło: 6 listopada 2020. Healthline.com.
29. Aby uzyskać dostęp do wpływu pigułki™ mózgowej na pojemność pamięci roboczej i zachowanie nastroju. Sponsor: Vedic Lifesciences Pvt. Ltd. Współpracownik: Leading Edge Marketing LTD. Opublikowano: 26 czerwca 2017 r. Ostatnia aktualizacja: 24 maja 2018 r. Źródło: 6 listopada 2020. Clinicaltrials.gov.