Efeitos colaterais do modafinil e como evitá-los

Modafinil é uma poderosa droga nootropic e eugeroic (uma droga que promove a vigília).

É popular entre estudantes universitários e executivos de alto desempenho por sua capacidade de aumentar a produção e a eficiência do trabalho.

Tal como acontece com qualquer medicação para melhorar o desempenho, podem ocorrer alguns efeitos secundários.

Nós investigamos quais são os efeitos colaterais do modafinil, por que eles acontecem, como eles são comuns, e o que você pode fazer para evitá-los.

Também destacamos como são os efeitos secundários mais graves e o que fazer se lhe acontecerem.

 

Para que é utilizado o Modafinil?

Os médicos prescrevem modafinil para condições que envolvem o sistema nervoso central. Condições como DDA/TDAH e narcolepsia são os usos mais comuns da medicação. No entanto, há também um monte de usos off-label para a droga.

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1. Modafinil para TDAH

A PHDA é uma doença que envolve um desequilíbrio nos níveis de dopamina.

A dopamina é um neurotransmissor importante no cérebro. É um componente integral do “centro de recompensa”, bem como aprendizagem e memória.

Baixos níveis de dopamina tornam mais difícil acionar o centro de recompensa, fazendo com que os afetados tenham que trabalhar mais duro para estimulá-lo. Os resultados são agitação excessiva e uma incapacidade de se concentrar em uma tarefa de cada vez.

Modafinil ajuda aumentando os níveis de dopamina dentro do cérebro, limitando a taxa em que é reabsorvido no neurônio. O termo oficial para esta ação é chamado de “inibidor da recaptação de dopamina”.

2. Modafinil para narcolepsia

A narcolepsia é uma condição médica que envolve um sistema de orexina disfuncional.

Orexin é uma parte importante do nosso sistema nervoso central encarregado de controlar a parte acordada do ciclo sono-vigília. O ciclo sono-vigília é essencial para nos fazer sentir cansados à noite acordados durante o dia.

As pessoas com disfunção neste sistema podem ficar repentina e severamente cansadas em momentos inadequados ao longo do dia. Este é exatamente o caso de uma condição chamada narcolepsia.

A narcolepsia é uma condição debilitante que causa sonolência excessiva e, às vezes, cair repentinamente em um sono profundo por vários minutos.

Modafinil obras, aumentando os níveis de orexina no cérebro, fazendo com que nos sintamos acordados e alerta. Nos narcolépticos, isso pode reduzir drasticamente os sintomas da doença, e em pessoas saudáveis, isso força um estado de vigília.

3. Uso off-label de Modafinil

Embora o modafinil é um medicamento de prescrição, tornou-se popular fora dos usos prescritos. As pessoas estão usando-o para tirar proveito de sua capacidade de aumentar a dopamina acima dos níveis normais, aumentando a atenção e produtividade junto com ele.

Modafinil também é usado por seus efeitos de promoção de vigília (eugeroic).

Os alunos fazem isso para permitir que eles fiquem acordados por muitas horas estudando em preparação para um grande exame ou para terminar um projeto difícil.

Muitas pessoas usam modafinil para combater os efeitos adversos do jet lag também. Em vez de forçar-se a adormecer e sentir-se grogue no dia seguinte, eles tomam modafinil quando deveriam se sentir acordados. Normalmente, quando a droga desaparece no final do dia, eles estão cansados e prontos para ir para a cama.

Como funciona o Modafinil

A fim de resumir os efeitos colaterais do modafinil e descrever como evitá-los, é importante entender como o modafinil funciona no cérebro.

1. Os efeitos do Modafinil na dopamina

Como mencionado, a dopamina é um neurotransmissor importante. Tem muitas funções no corpo humano, incluindo a regulação do foco e concentração. A dopamina também é essencial para regular o equilíbrio hormonal em homens e mulheres.

Modafinil trabalha para aumentar a dopamina no cérebro, inibindo a sua recaptação nas sinapses.

Os neurónios libertam dopamina para transferir uma mensagem para outros neurónios. Uma vez que esta mensagem é enviada, a dopamina é reabsorvida e quebrada. Modafinil bloqueia este processo de acontecer, bloqueando os transportadores de recaptação de dopamina localizados nas células nervosas.

2. Os efeitos do modafinil na noradrenalina

A noradrenalina está envolvida com a resposta de luta ou fuga. Os níveis são mais baixos em nossos corpos enquanto estamos dormindo e aumentam quando começamos a acordar. Os níveis de noradrenalina aumentam quando estamos estressados ou em pânico.

Modafinil funciona de forma semelhante na noradrenalina como faz dopamina. Parte da razão para isso é que a dopamina é um precursor essencial para a norepinefrina, e, portanto, segue muitos dos mesmos caminhos.

Norepinefrina trabalha em um conjunto especial de recetores encontrados em todo o corpo que controla a resposta de luta ou fuga ao estresse.

Efeitos da norepinefrina no corpo:

1. As vias aéreas alargam-se para permitir a entrada de mais oxigénio
2. O coração bate mais rápido para empurrar o sangue mais rápido
3. Os sistemas imunológico e digestivo se desligam para designar mais energia para outros sistemas de órgãos, como os músculos e o cérebro
4. Os vasos sanguíneos apertam para aumentar a pressão arterial e forçar o sangue para os microcapilares com mais força

Muitos dos efeitos colaterais do modafinil vêm de seu efeito sobre a noradrenalina e seu papel na resposta ao estresse.

3. Os efeitos do Modafinil em Orexin

Orexin é um neurotransmissor liberado do centro de controle do cérebro, o hipotálamo.

O hipotálamo controla muitos aspetos do corpo com a ajuda de outros hormônios. É como o sistema de controle de tráfego aéreo do cérebro. Delega trabalho a outros órgãos do órgão para realizar suas demandas. Ao delegar essas tarefas, ele pode se concentrar em olhar para o quadro geral que está acontecendo e assumir o controle do corpo como um todo.

O hipotálamo usa orexina para realizar sua demanda de vigília e excitação.

Orexin viaja para outras áreas do cérebro para iniciar o “modo de despertar”. Isto resulta numa sensação de alerta e vigília. Este sistema é naturalmente ativo de manhã e a meio da tarde.

Modafinil foi mostrado para aumentar a ativação dos neurônios responsáveis pela liberação de orexina no cérebro [1]. Este é o mecanismo pensado para ser o mais responsável pelos benefícios do modafinil no tratamento da narcolepsia, que é conhecido por ser uma condição que envolve a função pobre da orexina [2].

4. Os efeitos do Modafinil na histamina

A histamina é outro composto multifuncional no corpo humano. Fora do cérebro, a histamina é uma molécula inflamatória importante. É uma das principais causas dos sintomas que experimentamos durante uma reação alérgica.

A histamina também é um neurotransmissor importante no cérebro, mas tem um trabalho muito diferente aqui. Desempenha um papel importante no processo de despertar [3].

Esta é a mesma razão pela qual os anti-histamínicos frequentemente usados para alergias também podem ser usados como sedativos. Ao bloquear a histamina, o cérebro é incapaz de se estimular, fazendo-nos sentir tontos e cansados.

Modafinil foi mostrado para aumentar a liberação de histamina no cérebro em até 150% [4].

Onde comprar Modafinil

Modafinil pode ser comprado com receita médica de uma farmácia, embora isso pode ser muito caro e quase impossível de obter se você não pode provar que você tem TDAH ou narcolepsia.

A melhor opção é comprar modafinil online.

A maioria dos vendedores on-line na Europa vendem modafinil genérico, que é praticamente idêntico ao modafinil de marca, mas custa apenas uma fração do preço.

Versões genéricas de modafinil e armodafinil, como Modvigil, Modalert, Artvigil e Waklert podem ser compradas por uma fração do custo para versões de marca – e são enviadas diretamente para a sua porta.

Quais são os efeitos colaterais do Modafinil?

Agora que entendemos o que o modafinil está mudando no cérebro para produzir seus resultados, podemos começar a investigar os efeitos colaterais comuns associados a ele e encontrar técnicas que podemos usar para evitá-los.

Os principais efeitos colaterais do modafinil incluem:

1. Insónia

Insônia é de longe o efeito colateral mais comum de tomar modafinil.

Isso faz sentido quando você considera o fato de que a maioria dos efeitos do modafinil trabalham para aumentar a sensação de vigília. Se as concentrações de drogas permanecerem altas na hora de ir para a cama, será muito difícil adormecer.

Este é um resultado direto do aumento da concentração de orexina, histamina e noradrenalina no cérebro.

Como evitá-lo:

Uma razão comum pela qual as pessoas experimentam insônia depois de tomar modafinil é que eles tomaram muito tarde no dia. Considere o fato de que o Modafinil permanece ativo por cerca de 10 e 15 horas.

Isso significa que para reduzir suas chances de deitar na cama acordado à noite; Você precisa tomar Modafinil primeira coisa de manhã ou pelo menos 10 horas antes de você planeja ir dormir.

Também é importante evitar todos os outros estimulantes ao tomar modafinil para evitar que seus efeitos de empilhamento em cima uns dos outros.

2. Dores de cabeça

Outro efeito colateral comum do modafinil é dores de cabeça.

Este é um efeito colateral que alguns usuários não podem evitar, enquanto outros permanecem inalterados.

Embora existam muitas causas possíveis, o mais provável é um aumento de um neurotransmissor conhecido como glutamato. Suas concentrações são aumentadas como um subproduto da estimulação de outros neurotransmissores como dopamina e orexina.

Alguns usuários já têm altos níveis de glutamato no cérebro, especialmente aqueles que sofrem de condições como ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo.

Tomar modafinil pode empurrar esses usuários sobre a borda, causando-lhes a sentir dores de cabeça, bem como outros efeitos colaterais como nervosismo e ansiedade.

Outra causa para dores de cabeça quando se toma modafinil é a desidratação.

Muitas vezes, os usuários de modafinil tornam-se tão focados nas tarefas em que estão trabalhando, que se esquecem de comer e beber, causando dores de cabeça de desidratação mais tarde.

Como evitá-lo:

A melhor maneira de prevenir dores de cabeça enquanto toma modafinil é certificar-se de que você está bebendo muita água ao longo do dia, e tomar medidas de antemão para baixar os níveis de glutamato.

Uma ótima maneira de controlar os níveis de glutamato é suplementar diariamente com L-Theanine. Este composto é um dos componentes ativos no chá verde e tem sido mostrado para reduzir a ansiedade em seres humanos [5].

3. Falta de apetite

Falta de apetite não é tanto de um problema para usuários ocasionais de modafinil, Mas pode se tornar um grande problema em pessoas que usam modafinil todos os dias.

Os efeitos estimulantes do modafinil no sistema nervoso central podem matar nossos desejos de fome. Os usuários muitas vezes relatam que nos dias em que tomaram modafinil, eles nem perceberam que tinham ido o dia todo sem uma refeição adequada.

Só mais tarde, à noite, quando os efeitos da droga desapareceram, é que se apercebem de quão famintos estão.

A longo prazo, o baixo apetite pode levar a problemas de saúde significativos.

Precisamos de nutrição adequada para construir neurotransmissores, células sanguíneas, células da pele, e até mesmo para processar modafinil e outros compostos em nosso corpo através do fígado. Se ficarmos muito tempo sem uma nutrição adequada, todos estes sistemas podem começar a tornar-se disfuncionais e causar problemas.

Como evitá-lo:

Este pode ser um efeito colateral desafiador a evitar. O método mais comum de garantir que estamos comendo comida suficiente enquanto no modafinil é definir um temporizador para o almoço e jantar, lembrando-nos de comer periodicamente.

Algumas pessoas podem pensar que isso parece ridículo, mas é muito mais fácil esquecer de comer quando você não tem desejos de fome de forma alguma.

Outra maneira de garantir que obtemos nutrição suficiente enquanto no modafinil é embalar shakes ricos em nutrientes ou barras elétricas conosco. Isso torna mais fácil obter um grande impacto nutricional, mesmo que não estejamos com fome o suficiente para comer uma refeição inteira.

4. Diarreia

Diarreia e desconforto gastrointestinal leve podem ser comuns. A questão envolve uma degradação lenta do Modafinil no trato intestinal, fazendo com que ele irrite o tecido intestinal.

Além disso, em algumas pessoas, a ativação do sistema de luta ou fuga com modafinil pode causar um efeito estimulante no intestino inferior — resultando em diarreia.

Como evitá-lo:

A melhor maneira de evitar desconforto gastrointestinal de qualquer tipo com Modafinil é garantir que é tomado com alimentos, especialmente alimentos que contêm gorduras como manteiga, azeite, ou gorduras animais.

Isso ocorre porque os mesmos alimentos que permitem que a gordura entre na corrente sanguínea atuarão no modafinil. Como um composto lipossolúvel, modafinil toma o mesmo caminho de absorção no trato gastrointestinal como gorduras dietéticas.

5. Ansiedade

Pessoas ansiosas muitas vezes têm maior atividade de neuroestimuladores no cérebro. Neurotransmissores como a noradrenalina são especialmente abundantes em indivíduos ansiosos.

Isso torna mais comum para pessoas ansiosas tomando modafinil para experimentar um aumento em seus sintomas de ansiedade.

Uma maneira comum de medir a atividade cerebral é medir impulsos elétricos fracos no cérebro. Isso é feito usando um equipamento médico especializado chamado eletroencefalograma (EEG).

Temos as ondas, alfa e beta. Ao medir a sua atividade usando um EEG, podemos determinar qual é o nosso estado mental geral no momento. Isto é frequentemente usado em pesquisas científicas para ver como várias substâncias afetam o cérebro.

Estados ansiosos são frequentemente associados com baixa atividade de onda alfa e alta atividade de onda beta, conforme registrado por um EEG. Isso nos dá uma excelente maneira de medir substâncias que induzem e aliviam a ansiedade.

Como evitá-lo:

L-Theanine é uma das melhores maneiras de reduzir as chances de desenvolver ansiedade ao tomar modafinil. Estudos têm demonstrado que apenas uma dose única de L-Theanine pode aumentar significativamente a atividade da onda alfa e reduzir os sintomas de ansiedade [6].

L-Theanine é usado de forma semelhante para reduzir os efeitos colaterais indutores de ansiedade de outro estimulante comum, cafeína.

Outra maneira de evitar a ansiedade ao tomar modafinil é praticar técnicas de respiração sempre que os sintomas começam a aparecer.

A respiração é considerada pelos especialistas como a forma mais eficaz de controlar o nosso sistema nervoso parassimpático (SNP). Esta parte do nosso sistema nervoso opõe-se diretamente ao sistema nervoso simpático (SNS), que é responsável pelos sintomas de ansiedade quando este se torna hiperativo.

Com a respiração lenta e rítmica por apenas alguns segundos, podemos inibir completamente os ataques de ansiedade e chegar a um estado muito mais calmo.

Para mais informações sobre como isso funciona, sugerimos que você dê uma olhada neste vídeo do Dr. Gevirtz explicando esse conceito com mais detalhes.

6. Boca seca

Outro efeito colateral frustrante do modafinil é a boca seca. É o resultado da superestimulação do nosso sistema nervoso central pelo modafinil.

Os recetores fora do cérebro conhecidos como recetores muscarínicos são desencadeados pela norepinefrina. Eles interrompem todas as secreções digestivas para que a energia possa ser redirecionada para áreas mais críticas, como o cérebro e os músculos.

Nosso corpo faz isso durante a resposta de luta ou fuga para nos ajudar a escapar de um tigre faminto ou outras situações perigosas.

A saliva é considerada uma secreção digestiva e, uma vez que deixa de fluir, pode causar uma boca excessivamente seca. Para durações curtas, isso nada mais é do que um aborrecimento, mas se isso acontecer por muito tempo, podemos começar a experimentar problemas como úlceras na boca e sintomas de má digestão, como prisão de ventre ou diarreia mais tarde.

Como evitá-lo:

A correção para isso é a mesma que muitos dos outros efeitos colaterais mencionados acima. Se conseguirmos manter-nos num estado de relaxamento, com suplementos como a L-Theanineou técnicas de relaxamento como exercícios de respiração lenta e rítmica , podemos evitar a sobreativação da nossa resposta de luta ou fuga.

Alguns efeitos secundários mais graves a ter em conta:

Embora muito mais raro, Existem alguns efeitos colaterais graves que podem vir do uso de modafinil. Se algum destes sintomas for sentido, é importante consultar um médico o mais rapidamente possível.

Efeitos colaterais mais graves do modafinil incluem:

1. Febre

Esta é a ativação excessiva do sistema nervoso simpático. O hipotálamo está essencialmente perdendo o controle da homeostase. Isto acabará por levar a consequências muito mais graves, como alterações do pH do sangue, degradação enzimática e, eventualmente, convulsões se não for controlado de forma eficaz.

Isto é melhor evitado bebendo muita água e ficando dentro das doses recomendadas para modafinil, conforme definido pelo fabricante.

2. Alucinações

Esta é uma indicação de disfunção neurológica muito mais profunda.

Modafinil NÃO deve estar causando alucinações. Consulte um médico imediatamente se sentir estes efeitos secundários.

3. Depressão grave

Modafinil é realmente usado como um tratamento para a depressão; No entanto, em alguns casos, os níveis de dopamina podem cair como modafinil desgasta.

Isto pode ser evitado, garantindo modafinil não é misturado com outros medicamentos ou álcool e garantindo que você está em boa saúde mental antes de tomar modafinil. Se você sofre de depressão, é importante falar com seu médico antes de tomar modafinil.

4. Dor no peito

Embora não tenhamos encontrado nenhum relato de ataque cardíaco induzido pelo modafinil, qualquer dor no peito inexplicável deve ser examinada por um médico. Isto é teoricamente possível devido ao sistema nervoso central estimulando os efeitos do modafinil — embora muito incomum.

5. Reação cutânea grave

Esta condição é rara, mas existem alguns relatos de reações cutâneas graves resultantes do uso de modafinil em indivíduos selecionados.

Alguns usuários têm uma alergia grave ao modafinil e vai sair em erupções cutâneas depois de tomar a droga. Isto é referido como Síndrome de Steven Johnson.

É imperativo que qualquer pessoa que sinta estes sintomas visite um médico imediatamente.

Conclusão

Modafinil é um medicamento popular para promover a vigília e melhorar a produtividade. Embora raros, alguns efeitos colaterais podem ocorrer de tomar modafinil.

Os efeitos secundários mais comuns são insónias e dores de cabeça. Estes efeitos secundários e a maioria dos outros são os resultados da hiperestimulação do sistema nervoso central e desidratação.

A melhor maneira de evitar efeitos colaterais é garantir que você está bebendo muita água, e fazer coisas que fazem você se sentir calmo enquanto a medicação está ativa. Coisas como suplementação de L-Theanine , pausas periódicas do trabalho , e exercícios respiratórios podem ajudar muito a mantê-lo calmo, sem negar qualquer um dos efeitos benéficos da medicação.

Também é importante saber quais são os efeitos secundários mais graves e quando deve procurar apoio médico.

References

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2. Lin, L., Faraco, J., Li, R., Kadotani, H., Rogers, W., Lin, X., ... & Mignot, E. (1999). O distúrbio do sono narcolepsia canina é causada por uma mutação no gene do recetor 2 da hipocretina (orexina). Cel, 98(3), 365-376.
3. Thakkar, M. M. (2011). Histamina na regulação da vigília. Comentários de medicina do sono, 15(1), 65-74.
4. Ishizuka, T., Sakamoto, Y., Sakurai, T., & Yamatodani, A. (2003). Modafinil aumenta a liberação de histamina no hipotálamo anterior de ratos. Letras das neurociências, 339(2), 143-146.
5. Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Ohira, H. (2007). L-Theanine reduz as respostas psicológicas e fisiológicas ao stress. Psicologia biológica, 74(1), 39-45.
6. Juneja, L. R., Chu, D. C., Okubo, T., Nagato, Y., & Yokogoshi, H. (1999). L-teanina - um aminoácido único do chá verde e seu efeito de relaxamento em seres humanos. Tendências em Ciência dos Alimentos e Tecnologia, 10(6-7), 199-204.
7. Redmond Jr, D. E., & Huang, Y. H. (1979). II. Novas evidências para uma conexão locus coeruleus-norepinefrina com ansiedade. Ciências da Vida, 25(26), 2149-2162.
8. Fique em casa: orientações para famílias com possível infeção por coronavírus (COVID-19) Publicado online 2020 Mar 18. www.gov.uk