Guia do iniciante para modafinil para estudar e aprender

Modafinil está rapidamente se tornando uma das drogas de estudo mais populares no mundo.

Compete com outras potências bem conhecidas como Adderall e Concerta.

“Droga de estudo” é um termo vago e geralmente se refere a qualquer droga ou suplemento que aumenta a capacidade de alguém para estudar eficazmente.

Modafinil não é sua droga de estudo média embora, pode oferecer benefícios profundos para os estudantes, se usado corretamente.

Aqui está como usar o modafinil para tirar o máximo proveito de seus esforços de estudo.

Usando Modafinil para estudar

Modafinil é o rei das drogas de estudo.

Ele funciona através de várias vias diferentes no cérebro que culminam juntos para melhorar todo o processo de estudo.

Torna o nosso cérebro mais acordado e alerta, aumenta a concentração e melhora a velocidade com que as nossas fibras nervosas enviam impulsos elétricos.

Isto significa que podemos estudar mais tempo e mais eficientemente enquanto o modafinil está circulando pelo corpo.

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Modafinil é um excelente produto; Isso realmente ajuda a me dar um impulso extra quando trabalho em dois empregos ou no turno da noite. Também ajuda meu humor e bem-estar geral. Sem efeitos colaterais, funciona muito bem, realmente.

Estudo Drogas vs. Eugeroics

Se você está lendo este artigo, você provavelmente tem uma boa compreensão do termo “droga de estudo“, no entanto, muitas pessoas não estão familiarizadas com o termo “eugeroic”.

1. O que são Eugeroics?

Um eugeróico é um composto que promove um estado de vigília.

Isto é conseguido através da estimulação direta do cérebro (é assim que o modafinil funciona).

Também pode ser conseguido inibindo os compostos “promotores de cansaço” no cérebro, como a adenosina (é assim que a cafeína funciona).

Ambos os efeitos produzem praticamente o mesmo resultado; Faz com que você se sinta como se estivesse acordado, mesmo quando outros processos no corpo estão fazendo você se sentir cansado.

A maioria dos eugeróicos também são considerados drogas de estudo por sua capacidade de nos fazer sentir alertas e acordados enquanto estamos estudando.

2. O que são drogas de estudo?

O termo “droga de estudo” é altamente debatido na comunidade nootrópicos, e não há nenhuma definição oficial para compostos nesta categoria.

Algumas pessoas consideram apenas as drogas que especificamente estimulam ou aumentam a produção cognitiva para a aprendizagem acadêmica ou adaptação comportamental como uma droga de estudo.

Isto excluiria a maioria dos Nootrópicos nutricionais como L-tirosina e fosfatidilcolina.

Modafinil se encaixa na verdadeira definição de uma droga de estudo

Modafinil exerce um efeito estimulante sobre a mente e interage com neurotransmissores específicos para o processo de aprendizagem (dopamina e norepinefrina).

Como o Modafinil pode impulsionar seus esforços de estudo

Modafinil pode oferecer alguns benefícios sérios quando se trata de estudar. No entanto, não é uma droga milagrosa. Ainda existem algumas limitações quando se trata de usar modafinil.

Entender como usar o modafinil efetivamente para estudar pode fazer seus esforços de estudo muito melhor.

Pontos fortes de Modafinil

Pontos fortes do Modafinil já foram bem discutidos, aqui está um resumo de seus efeitos:

• Aumenta a vigília
• Aumenta a memória
• Alivia a fadiga
• Aumenta a dopamina
• Melhora o foco e a concentração

Os limites do Modafinil

Modafinil só pode ir tão longe que atrasa a necessidade de dormir por várias horas, mas não pode substituí-lo. Muito do processo de recuperação acontece quando dormimos. Nosso cérebro usa o tempo de inatividade para organizar o que aprendemos durante o dia e remover o acúmulo de subprodutos oxidativos e tóxicos.

Modafinil nos faz sentir revigorado, mas a menos que realmente vamos dormir, esses processos de recuperação não acontecem como eles precisam.

Para que o modafinil tenha os melhores resultados, é vital que você ainda tenha uma boa noite de sono. Aponte para 7-9 horas de sono por noite.

Modafinil também tem alguns efeitos colaterais adversos que são importantes estar ciente.

Os efeitos colaterais mais comuns do modafinil incluem:

• Dores de cabeça
• Insónia
• Ansiedade
• Boca seca
• Perturbações gastrointestinais
• Falta de apetite

Saiba mais sobre os efeitos colaterais do modafinil e como evitá-los.

Como usar o Modafinil para um estudo eficaz

Passo #1: Tenha uma boa noite de sono

É importante entender que o modafinil NÃO É UM SUBSTITUTO PARA O SONO.

Sim, pode atrasar o cansaço e faz-nos sentir afiados mesmo quando estamos cansados, mas não proporciona o mesmo benefício ao cérebro que uma boa noite de sono.

Portanto, a melhor maneira de usar o modafinil é depois que você está bem descansado.

Isto garante que o seu cérebro está em ótimas condições. O modafinil é então usado para aumentar esta condição ideal ainda mais.

Passo #2: Coma o café da manhã e embale lanches nutritivos para o dia

Um dos principais efeitos colaterais do modafinil é um apetite suprimido.

A curto prazo, isso não é um problema, no entanto, quando ficamos muito tempo sem obter nutrição adequada, nosso desempenho cognitivo começará a sofrer.

Na verdade, as deficiências de nutrientes são uma das causas mais comuns de coisas como névoa do cérebro ou problemas com a concentração. Os cientistas estão agora a começar a investigar o papel potencial que as deficiências nutricionais desempenham em crianças com PHDA ou autismo [1].

Recomenda-se que faça sempre uma refeição equilibrada e nutritiva logo pela manhã, caso seja a sua última refeição até à hora do jantar. Isto vai apoiar o seu cérebro durante o esforço de estudo e ajuda-o a ficar no topo da sua faixa de desempenho cognitivo.

Também é recomendado que, ao sair de casa para ir trabalhar, leve alguns lanches nutritivos consigo. Você pode não sentir fome do modafinil, mas se você pode se lembrar de comer alguns alimentos ao longo do dia, vai percorrer um longo caminho para apoiar o seu rendimento cognitivo e prevenir efeitos colaterais.

Passo #3: Tome Modafinil

Quando você está pronto para começar a trabalhar, é hora de tomar modafinil.

Tenha em mente que leva cerca de 45 minutos para os efeitos da droga fazer efeito, então muitas pessoas vão tomá-lo pouco antes de chegar à sua mesa ou estação de trabalho.

Isto dá-lhes alguns minutos para se preparar e começar a trabalhar antes que o modafinil começa a fazer efeito.

A dose recomendada para o estudo é de 200 mg. Esta é a forma mais comum da droga. Algumas pessoas acham isso muito estimulante e optam por cortar as pílulas ao meio.

Recomendamos tomar Modalert ou Modvigil em doses de 100 ou 200 mg. Você pode encontrar ambas estas versões genéricas de modafinil em BuyModafinilOnline.

Comprar modafinil em vários países pode diferir. Antes de fazer o seu pedido, recomendamos que você estude em detalhes a questão desta legalidade nootropic em diferentes países.

Outra opção é tomar o composto relacionado armodafinil. Isto é ligeiramente mais forte nos seus efeitos, pelo que a dose é geralmente de cerca de 150 mg. Os produtos genéricos armodafinil mais comuns são Artvigil e Waklert.

Passo #4: Elimine distrações

Agora que você está em sua mesa ou estação de trabalho e está pronto para começar a estudar, é útil limpar todas as distrações. Verifique o seu e-mail uma última vez e, em seguida, feche-o completamente a partir do seu navegador.

Elimine outras distrações desligando o telefone ou definindo-o para o modo avião.

Se puder, encontre um espaço isolado e longe de outras pessoas.

Muitos usuários acham difícil trabalhar eficientemente no modafinil em locais públicos. Se você pode entrar em sua própria pequena bolha em algum lugar no campus ou onde quer que você escolha estudar, seus esforços de estudo em modafinil será muito mais eficiente.

Passo #5: Comece a trabalhar ou estudar

Agora que você está bem descansado, alimentado e eliminou o maior número possível de distrações, é hora de começar a trabalhar.

É disso que se trata.

Este é o tempo de produtividade.

Muitas pessoas relatam trabalhar por 8 a 20 horas seguidas no modafinil antes de se cansar novamente. Ele permite que você trabalhe o dia todo ou a noite toda e passe por tudo o que você estava estudando ou precisa fazer.

Passo #6: Dê a si mesmo a chance de se recuperar

Depois de terminar uma sessão de estudo, é hora de se recuperar para se preparar para a próxima.

A menos que esta sessão de estudo foi uma coisa única, é fundamental que você crie uma boa rotina com o seu modafinil para se certificar de que você está recebendo tudo o que você pode fora da droga, e fora de suas sessões de estudo.

Modafinil pode nos fazer sentir muito acordado, Mas ainda é essencial dormir depois que a droga se desgastou. Dependendo do seu horário, você precisará incorporar esse fato.

Se você planeja tomar modafinil todos os dias, então é importante que você tome o modafinil cedo o suficiente de manhã para permitir que você durma à noite.

Visar 7 a 9 horas por noite de sono.

Na maioria dos casos, recomendamos tomar modafinil 3 ou 4 vezes por semana. Isso dá um dia de folga entre as doses para recuperar totalmente e garante que seu cérebro pode funcionar o mais alto possível nos dias seguintes ao seu uso de modafinil.

Dicas & truques para usar o Modafinil para estudar

Qual é a melhor dose a tomar?

Doses de modafinil são geralmente recomendadas em 200 mg por dose. Algumas pessoas, no entanto, precisarão aumentar ou diminuir essa dose de acordo com seu tamanho corporal e com que frequência estão usando.

Para pessoas menores ou pessoas que são altamente sensíveis a medicamentos farmacêuticos, uma dose de 100 mg pode ser uma opção melhor.

A maioria dos comprimidos de modafinil fornecidos pela BMO, são fabricados com um vinco no centro que facilmente divide a pílula em doses de 100 mg quando o comprimido é quebrado.

Outras pessoas podem necessitar de uma dose mais elevada, caso em que podem ser tomados 1 comprimido e meio ou 2 comprimidos. Recomendamos começar com um comprimido e, se os efeitos não forem suficientemente fortes, aumentar a dose da próxima vez.

Como tomar Modafinil com segurança

De um modo geral, o modafinil é um medicamento seguro. Poucas pessoas experimentam algo mais do que alguns efeitos colaterais leves, sendo os mais comuns dores de cabeça e insônia.

1. Verifique se há alergias

Existem, no entanto, alguns casos de hipersensibilidade (alergias).

Estas reações podem causar inflamação grave da pele e podem requerer cuidados médicos. O caso mais grave de hipersensibilidade é algo chamado síndrome de Stevens-Johnson.

Para prevenir esta condição, é melhor começar com pequenas doses da medicação e acumular-se lentamente a partir daí.

Por exemplo, pode tomar uma dose de 50 mg ou 100 mg pela primeira vez para ver se alguma reação resulta. A partir daqui, você pode aumentar a dose.

2. Mantenha-se hidratado

Outro problema comum com o modafinil é a desidratação.

O corpo usa mais água do que o habitual para filtrar os metabólitos do modafinil para fora do corpo. Também é comum esquecer de beber completamente enquanto sob os efeitos do modafinil.

Para evitar isso, sempre leve um pouco de água com você enquanto estiver no modafinil, e coloque-a em algum lugar visível, para que você se lembre de beber ao longo do dia.

Algumas pessoas até definem temporizadores em seus telefones ou relógios a cada 1 ou 2 horas para lembrá-los de tomar alguns goles de água.

3. Não misture Modafinil com outros estimulantes ou álcool

Modafinil é um estimulante poderoso, e, portanto, não deve ser misturado com outros estimulantes como cafeína ou Adderall.

Em muitos casos, misturar esses compostos causará superestimulação, ansiedade, nervosismo e palpitações cardíacas. Pode até acabar trabalhando contra você, dificultando os estudos devido ao estímulo excessivo e ansiedade.

Também não é recomendado que você nunca misture álcool com seu modafinil, pois isso pode causar ainda mais desidratação e pode danificar o fígado.

Resumo: Usando Modafinil para estudar

Modafinil pode ser uma droga de estudo incrivelmente útil. Seus principais benefícios são aumentar o foco/concentração e aumentar a duração dos estudos, retardando a fadiga.

Não é incomum que as pessoas estudem por 20 horas seguidas enquanto tomam modafinil.

Embora o sucesso acadêmico não seja tão simples quanto apenas tomar modafinil antes de cada exame, ele pode ajudar muito na otimização do processo como um todo. Precisamos lembrar desse sono. Nutrição adequada, exercício e autodisciplina também são extremamente importantes – Modafinil é apenas outra ferramenta que você pode adicionar ao seu arsenal para tirar o máximo proveito de seus esforços de estudo.

References

1. Curtis, L. T., & Patel, K. (2008). Abordagens nutricionais e ambientais para prevenir e tratar o autismo e o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH): uma revisão. Revista de Medicina Alternativa e Complementar, 14(1), 79-85.